Boek van de Maand Oktober 2025: Klein geluk

Zorgen voor een ander is vaak een marathon: je bent er dag in, dag uit, en soms voelt het alsof je voortdurend achter de feiten aanloopt. De agenda wordt voller, de energie slinkt, en momenten voor jezelf schieten erbij in. En toch, juist in die drukte, kunnen kleine dingen een groot verschil maken: een glimlach, een kop koffie in de zon, een goed gesprek.

Daar gaat het boek Klein geluk voor de mantelzorger van Maria Grijpma en Inge Jager over. Het is een bundel vol inspirerende verhalen, praktische oefeningen en toegankelijke tips om ook in een drukke zorgtaak ruimte te vinden voor jezelf. Geen grootse theorieën, maar concrete aanwijzingen die je meteen kunt toepassen.

Waarom dit boek bijzonder is

• Het laat zien dat zelfzorg geen luxe is, maar een voorwaarde om de zorg vol te houden.
• Het geeft je als mantelzorger handvatten om balans te vinden – tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.
• Het is geschreven in een warme, toegankelijke toon, waardoor je het kunt oppakken en direct iets uit meeneemt.

De auteurs, Maria Grijpma en Inge Jager, hebben veel ervaring in het begeleiden van mensen in stressvolle situaties. Hun missie: mantelzorgers ondersteunen om veerkrachtig en met meer plezier in het leven te staan, ook als de omstandigheden zwaar zijn. Inmiddels is dit de zeventiende (!) druk van het boek.

Verloting

Omdat we dit boek iedereen gunnen, verloten we in de aankomende twee weken een exemplaar onder de gebruikers van de Valtes-app. Deel dit bericht op sociale media, maak een account aan en like het bericht in de app. In de tweede week van november nemen we contact op met de winnaar!